Показват се публикациите с етикет полезно. Показване на всички публикации
Показват се публикациите с етикет полезно. Показване на всички публикации

понеделник, 25 октомври 2010 г.

детоксикация

0 коментара






Изключете
от менюто си “мъртвите” храни – кафе, черен чай, алкохол, рафинирана захар и
захарни продукти, сол и солени продукти, сосове, бял хляб и хлебни изделия,
всякакви видове месо, дори риба, консервирани супи, яйца, мляко и млечни
произведения.

Яжте
само “живи” храни – в изобилие пресни плодове и зеленчуци и в контролирани
количества - пълнозърнести храни, ядки, семена и
варива.

Пийте
много течности (дестилирана вода, плодови и зеленчукови фрешове
и билкови чайове). Поне по 2,5 литра дневно.

Горещата
вана и сауната също помагат за изхвърляне на
токсините от тялото.

Правете
леки упражнения по 10-15 минути дневно (след като се върнете към нормален режим
на хранене увеличете физическата активност с включването на редовни фитнес занимания с кардио и силови
упражнения).
Вегетарианството
(най-вече веганството) е постоянен начин за детоксикация на организма, тъй като пресните плодове и
зеленчуци са естествен детоксикатор.





неделя, 4 юли 2010 г.

от нищо - нещо (детска стая)

0 коментара

как се прави сайт с wordpress

0 коментара

ВЗето от тук
Трябва ти хостинг с поне 15 мб пространство и възможност за създаване на база данни и потребители към тях съответно. Има и други изисвания , които безплатните хостове понякога не покриват. Хм..пробвай във http://www.byethost.com/ , защото е направо с български език и разархивираш. Качваш папката с wordpress на сървъра и после отваш на http://www.твояадрес.com или http://www.твояадрес.com/wordpress ако е в под категория.
Там избираш автоматично да се промени името на wp-config-sample.php до wp-config.php, ако не стане го правиш ръчно и продължаваш инсталацията. Въвеждаш името на базата данни , акаунта и паролата към нея. Продължаваш , генерира се парола , която копираш. Влизаш в http://www.твояадрес.com/wp-admin или http://www.твояадрес.com/wordpress/wp-admin с ник admin и паролата. Смени паролата за да не я изгубиш !
Сайта ти е почти готов. Разгледай настройките и ги промени както ти харесва. Избери си тема/стил от безплатните :
http://wordpress.org/extend/themes/
Успех

четвъртък, 4 март 2010 г.

за Blogger

0 коментара


Ако желаета да добавите под вашата публикация в Blogger какво още ви допада - следвайте линка

четвъртък, 4 февруари 2010 г.

***

0 коментара
безпалтни web решения

понеделник, 25 януари 2010 г.

надомно

0 коментара


детайли за започване н надомна работа с ваши средства

каталог мъниста

заявка по интернет на мъниста и др. аксесоари
още едно местенце, където намерих интересни неща
Останалото е фантазия, сръчност и умения да правите от нищо - нещо :)
Последна стъпка - интернет магазин с продажби по интернет
Related Posts with Thumbnails